夜宵哪有夜校香！

健康养生专题夜校，邀您一起品尝医学知识晚宴！

别再让“等有时间再说”成为借口，在这个夜校，你收获的不仅是健康养生知识，更是掌控生活节奏的底气，是从内而外焕发光彩的自信。每一个为健康努力的夜晚，都是在为更好的自己默默铺路！

v 培训背景

在2025年全国两会上，一系列旨在提升国民健康的重磅计划被提出并引发广泛关注，推出"体重管理年"计划、全民健身运动。在健康意识日益增强的当下，人们对健康养生知识需求愈发迫切。为顺应这一趋势，青岛大学青岛医学院医学教育培训中心聚焦全民健康，经过一段时间的精心筹备，特举办“2025青岛大学青岛医学院健康养生专题夜校培训班”。夜校依托青岛大学深厚的医学学术底蕴与青岛医学院专业的医学教育资源，师资汇聚众多资深医学专家。培训班旨在系统传授科学、实用的健康养生知识，普及健康生活方式，加强慢性病防治和推广科学体重管理方法，涵盖营养膳食、运动保健、中医养生等多方面医学知识，助力学员掌握科学的养生方法，提升人民健康水平，以积极健康的状态拥抱生活。

v 课程特色

师资雄厚：依托青岛大学名校优势及厚重的文化历史积淀、高质且充裕的师资储备及多学科的综合整合能力，精心甄选校内外院校优秀师资、学者型政府官员与各界精英，以学员需求为中心，确保培训内容的科学性、先进性与实用性。

课程优质：课程前沿实战实用实效，充分发挥胶东半岛地区，东部沿海地区经济发展优势，结合青岛城市圈发展模式及实战案例，分享智慧。

形式灵活：课堂讲授为主，辅以实际案例分析、主题研讨等形式，真正做到学以致用。

专业团队：敬业专业的教学管理和服务团队，设立班委，建立学员档案。

后勤支撑：提供可供使用的学校教学设备及场地等。

v 拟定课程安排（一期）

v 培训详情

【培训对象】18周岁以上身体健康，有自主行为能力的居民

【培训人数】每期20人，报名额满即可开班

【培训课程】每期10次课程，1课时/次，可免费试听1次

【培训费用】每期800元

【培训地点】青岛大学青岛医学院松山校区（登州路38号）

【培训时间】安排夜晚时间，19:00-20:00

v 师资介绍

我们的讲师个个身怀绝技，专业医师团队为您拆解健康密码，讲解养生妙招，课堂上没有枯燥理论，只有满满的干货和趣味互动，说不定还能找到志同道合的“养生搭子”，互相监督打卡，共同升级健康副本！

姜弘元，青岛大学青岛医学院副教授、硕士研究生导师，青岛大学附属医院运动医学科副主任医师，山东省骨科与运动康复临床医学研究中心副主任，国家公派墨尔本大学医学博士，香港中文大学威尔斯亲王医院访问学者，皇家墨尔本医院荣誉研究员（honorary research fellow），山东省海外科技人才，青岛市医疗卫生优秀青年人才。专业特长: 主要从事运动医学科和关节外科相关疾病的临床诊疗和科研教学工作，包括微创关节镜技术，膝、髋关节置换，四肢骨折，外周神经疾病、骨质疏松、肌少症等疾病的临床诊疗。所获奖项和荣誉：山东省海外科技人才、青岛市医疗卫生优秀青年人才、青岛大学附属医院优秀住院医师、青岛大学附属医院优秀中青年医师。国家建设高水平大学公派留学奖学金、墨尔本大学博士研究奖学金、美国骨矿学会差旅奖、澳大利亚和新西兰骨矿学会差旅奖、澳大利亚和新西兰骨矿学会Christopher & Margie Nordin优秀论文奖、国家奖学金、青岛大学“青啤”育才奖学金；山东省优秀学生干部、山东省优秀毕业生、青岛大学十佳优秀学生干部。

孙向红，青岛大学附属医院，主任药师，博士，硕士研究生导师，中华中医药学会医院药学专业委员会委员，山东中医药学会医院药学专业委员会副主任委员，山东中医药学会第二届中医药科研产业化分会常务委员，山东省执业药师协会合理用药专业委员会副主任委员，山东省医院协会药物经济学专业委员会常务委员，青岛市药学会临床药学专业委员会副主任委员。主持研究山东省中医药管理局课题、青岛市科技局课题，发表论文50余篇，主编、副主编及参编著作8部，获得山东省中医药科学技术奖、山东省药学会科学技术奖、山东省软科学奖、青岛市科技进步奖等8项奖励，发明专利2项。荣获中国药学会优秀药师、青岛市中医药优秀人才、青岛市首批黄岛区拔尖人才，山东省五级中医药师承教育传承指导老师。

韩磊，青岛大学附属医院，主任医师，兼任中国医师协会营养医师专业委员会常务委员，山东省医学会科普分会副主任委员，山东省医学会临床营养分会副主任委员，山东省医师协会临床营养医师分会副主任委员，青岛市营养学会副理事长兼秘书长。

马璇，青岛大学附属医院临床营养科，青岛大学医学院中西医结合临床硕士，副高级职称，中国中西医结合学会营养专业委员会青年委员，中国营养学会慢病营养管理工作组委员，山东省中西医结合学会营养专业委员会委员，山东营养学会临床营养专业委员会委员，山东省患者安全管理协会科普分会常委委员及秘书，山东省公共卫生学会饮食行为与能量代谢分会常务委员，注册营养师，青岛市科普专家库专家，获国家卫建委2023新时代健康科普作品征集大赛优秀作品，第五届临床营养科普大赛全国总决赛一等奖，获科普之星称号，山东省科普创作大赛科普平面类一等奖，发表论文及著作多部，发明专利及实用新型专利多部。

郭琳琳，青岛大学附属心血管病医院，心内一科兼心脏康复科副主任（主持工作），副主任医师，医学博士。中国健康管理协会生活方式医学分会理事，中国心脏联盟基层医疗与居家委员会委员，中国医教协会心康科普委员，山东省研究型医院协会双心医学分会副主任委员，山东省研究型医院协会心脏康复分会副主任委员，山东省医师协会心脏康复医师分会委员，中国心脏联盟山东联盟常务委员，山东高血压血管病专委会委员，青岛市老年医学学会心脏康复分会副主任委员，青岛市医学会心脏康复分会委员。赴中国医学科学院阜外医院深圳医院学习心脏康复，主持山东省教育厅1项、山东省中医药课题1项、2023年省卫生健康政策研究课题1项并获优秀奖；主持2024年省卫生健康政策研究课题1项。

赵俊，青岛大学附属医院临床药学科，副主任药师，青岛大学药理学硕士生导师，青岛市健康科普专家，国家卫健委内分泌专业临床药师带教师资。主持山东省自然科学基金等科研项目7项，发表核心期刊论文20余篇，第一作者SCI收录7篇。首位授权国家发明专利4项。获青岛市科技进步二等奖1项。学术兼职：中国医药教育协会内分泌用药评价分会委员，山东省药师协会药学科普专委会常务委员，山东省医学会药物临床研究与评价分会青年委员，山东省医学会精准医学分会免疫治疗学组委员，山东省药学会老年病药学专委会委员，山东省药学会基层药学专委会委员，《中国药房》审稿专家。

朱栋栋，山东中医药大学七年制本硕连读中医专业，心血管方向，青岛市海慈医疗集团干部保健科副主任医师，亚专业骨干人才，青岛市卫生健康行业技术能手，青岛市第九届健康杯比赛个人三等奖。山东省中西医结合学会老年衰弱病委员会委员，山东省中西医结合学会老年照护专业委员会委员，青岛市中西医结合学会老年医学专业委员会委员。工作至今一直从事心脑血管，高血压，糖尿病及老年衰弱病等疾病的诊疗，对常见老年病的诊疗有独特的见解。

v 报名方式

郭老师 0532-85953039

课程名额有限，先到先得！

与其在深夜emo焦虑体检报告，不如现在就迈出改变的第一步，让我们一起，健康养生从夜校开始，用知识养出健康，才是最值得投资的终身事业！